媽踏著這哭聲離去，談何容易！

　　分離焦慮并不是都發(fā)生在孩子身上，有時，我們從孩子的撫養(yǎng)者身上也會看到這種焦慮。焦慮的雙方，往往有一種很強的依戀關(guān)系。成人擔(dān)心的并不是自己的安全問題，而是在急孩子之所急，想孩子之所想，不能確定孩子離開了自己，是否能快樂地生活。面對不確定，誰能放心呢？

　　此外，依戀孩子的父母，其實也從孩子的依戀中尋找到一種自我的價值感：孩子需要我，只有我才能理解他的一切；孩子信任我，只有我才能照顧好他。

　　但是，我們需要思考的另一個問題是：孩子如何才能開始學(xué)會信任別人？

　　如果孩子也從父母那里讀到了同樣的焦慮，那么，他自己的焦慮也會被進(jìn)一步放大。要幫孩子走出焦慮狀態(tài)，爸爸媽媽首先自己要放松些。

　　如何讓孩子早些走出焦慮狀態(tài)？

　　1.承認(rèn) 當(dāng)孩子哭的時候，你說“這有什么好哭的，幼兒園多好呀”一點兒也沒用，只能讓孩子覺得，你一點兒不理解他的難處。還不如告訴他，你知道他很難過，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，孩子是會找到辦法的，一切都會好起來的。

　　2.設(shè)計告別儀式 無論如何，悄悄溜走的方法都不可取。孩子從實際中學(xué)習(xí)的能力是很強的。第二次，他就會放棄他喜歡的玩具，牢牢地看住你。設(shè)計一個和孩子獨特的告別方式，比如，到窗口和媽媽再見，和媽媽擁抱一會兒再再見等等，都會產(chǎn)生特殊的效果。

　　3.依戀物 和幼兒園老師協(xié)商，讓孩子帶上一件平時在家最喜歡的玩具上幼兒園。一件孩子所依戀的玩具，能減緩孩子的焦慮。

　　4.和伙伴建立更密切的關(guān)系 邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩，或一起在戶外玩。在比較寬松的環(huán)境下，孩子之間容易建立比較好的關(guān)系。而且這種關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個新環(huán)境。

　　5.聊聊幼兒園的開心事 這不是講道理式地說幼兒園好，而是和孩子聊聊在幼兒園的生活，強化其中快樂的體驗。

　　6.及時發(fā)現(xiàn)生活難題 有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子不愛上幼兒園的原因。及時發(fā)現(xiàn)，及時訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。

　　哭過之后，孩子學(xué)到了什么？

　　幾乎每個新入園的孩子都要過哭這一關(guān)。我們有沒有想過，通過這一哭，孩子也有不少收獲？

　　首先，哭，宣泄了孩子的焦慮。心理學(xué)認(rèn)為，哭是在自我修復(fù)。孩子所經(jīng)歷的緊張，如果不表達(dá)出來，會以內(nèi)在壓力的形式堆積在體內(nèi)�，F(xiàn)在，流眼淚就是一種釋放方式。

　　其次，孩子會發(fā)現(xiàn)，哭，不再像以前那樣，瞬間就能喚來媽媽，有些事必須自己去面對。

　　再次，孩子發(fā)現(xiàn)，和媽媽的交流可以用哭、用動作，和老師、阿姨的交流卻需要語言，清晰的語言。

　　第四，幼兒園的老師、阿姨也會幫助他，只不過和爸爸媽媽的不一樣。

　　上幼兒園，是孩子成長之路中的一個比較大的臺階。第一次和親人長時間分離，對大部分孩子來說，都意味考驗。路的確不平。但是，沒有哪個人的路永遠(yuǎn)是被鋪平的，是能夠按理想的設(shè)計來走的，入園時的分離也一樣。孩子邁上了這個臺階，便為自己面對未來的坎坷又積累了一些經(jīng)驗。

　　家長的經(jīng)驗：

　　二十分鐘的路，走了一個多小時

　　石軒剛上幼兒園的時候，只有1歲10個月，但他只哭了三天，這是我沒想到的。入園的第二天早上，石軒就說什么也不肯去了。我的態(tài)度是，既堅持，又寬容�？蘼曋�，我抱著他出了門。也許是感受到我的堅決，石軒也安靜了下來。我當(dāng)然也希望孩子能夠進(jìn)一步放松，就把他放下，我們邊走邊玩。路過面包房，我們就停下來吃飽了再走，反正這么晚到幼兒園也沒有早餐了；看見一只小狗，他得停下來和它玩一會；看見老爺爺提個鳥籠子，上面蒙著布，他的過去問問里面放的是什