切”，這話用在我們的孩子身上時有些用詞不當(dāng)。其實，正確的說法是，優(yōu)質(zhì)的時間與充裕的時間應(yīng)該各占百分之五十。有太多的家長這么錯誤地認(rèn)為：“我的空閑時間不多，所以當(dāng)我有空的時候，我和我的孩子坐下來，我們一起度過優(yōu)質(zhì)的時間�！�

　　你看，我已經(jīng)當(dāng)了8年的父親，又是一群病人的精神科醫(yī)生，然而我沒有把握能為優(yōu)質(zhì)時間下定義。有時，只是與孩子呆在一起就是優(yōu)質(zhì)的時間。其實我認(rèn)為，你等待優(yōu)質(zhì)時間的鈴聲響起時才與孩子呆在一起是很有破壞性的。弄清你的孩子喜歡做什么，然后就去做，(即使這意味著要和他一起玩芭比娃娃，)因為那才是優(yōu)質(zhì)的時間。

 　　當(dāng)你把這句話應(yīng)用到你的小熊身上，應(yīng)用到數(shù)量與質(zhì)量的時間問題上的時候，記住你孩子的自尊心直接與你們一起花費(fèi)多少優(yōu)質(zhì)的和充裕的時間有關(guān)。一旦熊的自尊減弱，他的天然反應(yīng)就是為控制權(quán)向你挑戰(zhàn)，以便感到自己更重要，從而加強(qiáng)自己的自尊。

 　　處方7# 盡可能利用自然的結(jié)果

　　剛才你看到了我讓我的女兒為了她的錯誤一周不吃奧利奧餅干的例子(這是一個殘酷的、不常用的懲罰，而且早已被日內(nèi)瓦公約禁止了)。你應(yīng)該盡可能為你孩子的錯誤使用自然的結(jié)果。自然結(jié)果最初時很難想的好，因為我們一向善于運(yùn)用不相關(guān)的結(jié)果。

 　　我來舉個例子。我有一個好朋友，他有一個十幾歲的兒子，很不聽話，總是光著腳在外邊跟狗玩兒，玩過之后又光著腳在屋里四處走。你可能會說我的朋友是個“細(xì)菌恐懼癥”患者，這確實不假，但是這是他的家，是他的規(guī)矩。他特別生氣，施用了所有常見的懲罰手段讓兒子服從，但是無濟(jì)于事。我建議他試試相反的方法，試用一個自然的結(jié)果。我建議他向兒子解釋，他和兒子爭吵是因為他能看到兒子在布滿細(xì)菌的地上走。然后我讓他問問兒子是否能順從他的愿望，即使他認(rèn)為父親這樣做很蠢。這是個有效的技巧，因為這讓你的孩子知道，你的要求對他來說可能有點怪，但是還是希望他去服從。他的兒子答應(yīng)表現(xiàn)得好一些。

 　　那天以后，我的朋友發(fā)現(xiàn)他的兒子在外邊玩過之后又光著腳在屋里走。毫無疑問，那些可怕的食肉病毒的爆發(fā)已經(jīng)迫在眉睫，但是他決定，不管怎樣，還是應(yīng)用我們事先討論好的懲罰策略。這項計劃要他不惜一切代價克制自己的憤怒。他要平靜地提進(jìn)來一個水桶(盛滿患細(xì)菌恐懼癥的人想用來擦地板的不管什么東西)和一把墩布，然后，心平氣和地問兒子他“能不能幫個忙”。我總是喜歡把這句話作為進(jìn)入自然結(jié)果的一個門檻。我的朋友又問兒子他能不能拖拖地板，以便弟弟妹妹回家在地上爬的時候不會沾上地板上的細(xì)菌。

 　　由于我的朋友走到兒子身邊時既沒有生氣也沒有抱怨，而且還問他能否幫個忙，所以兒子同意了。于是到了運(yùn)用懲罰的最后時刻了。我的朋友按照我教他的那樣，請兒子再幫個忙：“兒子，我知道穿著鞋在后院追狗玩不那么有趣，也許我堅持讓你穿鞋是不公平的。所以，我把桶、墩布和一瓶殺菌劑放在儲藏柜里，你愿意幫我個忙，每回你在外邊玩完之后進(jìn)來時，拿這把墩布好好擦擦地嗎？這樣的話你就不必?fù)?dān)心把弟弟妹妹可能沾上的細(xì)菌帶進(jìn)來了。這似乎比我總是麻煩你讓你穿鞋更公平吧？”

 　　不管我朋友的兒子意識到?jīng)]有，反正他神奇地運(yùn)用了一個完美的自然結(jié)果。他的兒子沒說什么，但是同意這樣做更公平，也同意在后院光腳玩過之后拖地板。

 　　通過這個古怪的細(xì)菌恐懼癥的例子，你可以看出，這個技巧真的奇跡般的靈驗?zāi)亍?/P>

 　　處方8# 讓你的小熊做家務(wù)

 　　在你跑出去向“防止虐待動物協(xié)會”告發(fā)我之前，我要向你建議的是，作為懲罰，讓你做了錯事的小熊干額外的家務(wù)。

 　　我在我們的研究中發(fā)現(xiàn)，對孩子最有效的技巧之一就是我們稱為“家務(wù)牌”的一