思維、情緒或行為方面的偏離或異常。就像人們不能斷言永遠(yuǎn)不會(huì)得軀體疾病一樣,在人的一生中,每個(gè)人都可能在一段時(shí)間里出現(xiàn)心理問(wèn)題,需要得到專業(yè)幫助。 因此,這就需要老師、家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)和看待心理健康問(wèn)題,發(fā)覺苗頭及時(shí)督促孩子去尋求心理咨詢和接受治療。 此外,心理學(xué)專家認(rèn)為,社會(huì)需要進(jìn)一步完善素質(zhì)教育體系,減輕學(xué)子們壓力。學(xué)校則需注重學(xué)生們的心理輔導(dǎo),針對(duì)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的心理不適應(yīng)、心理問(wèn)題提供一種心理援助和咨詢幫助。作為家長(zhǎng),則需要改變教育方式,少一分溺愛,盡可能地多進(jìn)行挫折教育。 最后,專家還指出,雖然目前我市還不能像國(guó)外那樣,找心理醫(yī)生看病就像去看感冒那樣方便,但“做自己的心理醫(yī)生”也應(yīng)當(dāng)成為目前大眾,尤其是青少年的自我心理調(diào)節(jié)模式。專家提醒人們,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會(huì)自助,學(xué)會(huì)保持心理健康,成為一個(gè)身體和心理都健康的人