假期以后送寶寶去幼兒園難了；假期以后寶寶開始挑食了；假期以后寶寶變調(diào)皮了……這些情況是假期以后父母經(jīng)常遇到的問題，原因只有一個(gè)，父母在假期中打亂了孩子本來的生活作息時(shí)間，沒有讓孩子過“好”這個(gè)假期。為此建議父母注意做好以下幾個(gè)方面的工作：

　　·參照幼兒園一日常規(guī)，安排好孩子的作息和飲食

　　父母在假期之前，應(yīng)該積極參加幼兒園組織的父母開放日，了解孩子在幼兒園中的一日學(xué)習(xí)生活，了解一日常規(guī)，了解幼兒教師教育孩子的方式方法，安排好孩子的作息時(shí)間。幼兒園一日常規(guī)是根據(jù)幼兒的生理和心理特點(diǎn)來制定的。例如孩子的起居作息、三餐一點(diǎn)的進(jìn)餐時(shí)間都是根據(jù)幼兒身體發(fā)展的需要而進(jìn)行合理的安排，什么時(shí)候起床、睡午覺、什么時(shí)候進(jìn)餐都需要保教人員進(jìn)行日常訓(xùn)練，通過不間斷的訓(xùn)練，孩子們基本上已形成了良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。

　　幼兒睡眠時(shí)間每天應(yīng)保證12～13小時(shí)，午飯后應(yīng)有二小時(shí)午睡時(shí)間，要使孩子在家中也要養(yǎng)成午睡習(xí)慣。飲食方面應(yīng)堅(jiān)持三餐一點(diǎn)，每頓飯相隔3個(gè)半小時(shí)到4個(gè)小時(shí)之間，定時(shí)適量，不要把幼兒進(jìn)餐時(shí)間與成人等同起來，時(shí)間隔的太長或太短。平時(shí)不要隨意過多地給孩子吃零食，也不應(yīng)養(yǎng)成孩子偏食習(xí)慣，或食之過飽，或一點(diǎn)不吃。

　　·豐富孩子的假日生活，寓教育于娛樂之中

　　假日是為了讓大人們從繁忙的工作中解脫出來輕松一下，休息一下，讓孩子回到家中與家人團(tuán)聚，使幼兒能與長輩有時(shí)間交流感情，享受家庭溫暖的親子親情，可事實(shí)上有些家庭的休息日成了忙碌日，很多孩子們也在各種學(xué)習(xí)中不堪重負(fù)，有些孩子在父母的精心安排下學(xué)完琴又練畫，這些孩子常處在一種無奈之中，甚至于過早出現(xiàn)了厭學(xué)現(xiàn)象，結(jié)果與父母心愿相去甚遠(yuǎn)。

　　如何使孩子過好假日生活，父母們應(yīng)根據(jù)孩子的生理心理特點(diǎn)來安排。3～6歲孩子天性好玩、好動(dòng)、好奇，他們喜歡群體游戲，因此父母應(yīng)為孩子創(chuàng)造有利于身心健康的活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中鍛煉體魄，增長見識(shí)。具體做法可采取以下幾點(diǎn)：

　　安排好學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　指導(dǎo)孩子看圖書，給孩子講故事、念兒歌，指導(dǎo)孩子看適合幼兒的電視節(jié)目，教孩子唱歌跳舞、做手工、畫畫等。這些學(xué)習(xí)不拘泥于固定形式，可靈活穿插進(jìn)行。有些專長班也不是不能參加，而是根據(jù)孩子意愿選擇他們感興趣的參加一下，但不宜過多。

　　帶孩子外出去大自然游玩

　　親近大自然是孩子們十分向往和感興趣的事�，F(xiàn)代家庭中幾乎只有一個(gè)孩子，加之城市居住條件改善，住樓房者居多，無形中造成孩子與同齡人缺乏交往的機(jī)會(huì)。孩子們從幼兒園回到家庭，從群體生活進(jìn)入獨(dú)戶生活，心理上難免產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。為消除這種孤獨(dú)感，父母們應(yīng)抽時(shí)間將孩子帶出戶外，走出樓群，到郊外去，接觸大自然、接觸社會(huì)。有條件的家庭可將孩子帶到農(nóng)村中去，讓孩子呼吸泥土花草的芳香，與農(nóng)家孩子打成一片，克服獨(dú)生子女身上常有嬌驕二氣。幼兒的感覺器官比較靈敏，任何末見到的東西初次映入眼瞼時(shí)，對(duì)于他們都是一種新的感受、新的刺激。孩子們?cè)趫D書中、故事中看到和聽到的東西必竟不大現(xiàn)實(shí)的，如果孩子們親眼所見則會(huì)使他們過目不忘，興奮不已。

　　帶孩子參觀學(xué)習(xí)，開闊視野