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孩子午睡時吃被子怎么辦

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2007年02月01日 15:35:53 


  幼兒時期,孩子精力旺盛,上床午睡時很難從興奮狀態(tài)過渡到睡眠狀態(tài),加上自控能力差,上床后睡不著就很容易通過“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好來使自己入睡。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的習慣,你可以償試如下方法:

  1.坐在孩子旁邊,輕輕地給他們講一些衛(wèi)生常識的小故事,告訴他們“吃”被子是不衛(wèi)生的。也可以給孩子一個干凈的毛絨玩具,讓他抱著入睡,好忘記“吃”被子的不良習

  慣。在這點上,保育人員一定要耐心,因為孩子的理解能力和自控能力畢竟不如成人,他們可能不會馬上改變固有的習慣,這時就需要有更多的耐心,做更多的努力。

  2.在臨睡前轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如每天睡覺前給孩子講一些故事,或播放一些輕柔優(yōu)美的催眠樂,創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。這樣,孩子轉(zhuǎn)移了注意力,就可以逐漸忘掉“吃”被子的習慣。

  3.上午適當增加一些室外活動,加大活動量,使孩子在入睡時感到倦意,這樣有助于孩子盡快入睡。


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