1歲前后的嬰兒可學(xué)習(xí)一邊聽音樂一邊聽說話，或試著一邊學(xué)說話一邊拍手，或反復(fù)練習(xí)在注視一枚發(fā)光彩球的同時做出舉手動作，或一邊搖動一面紅旗一邊發(fā)出呀呀的喊聲，或一邊學(xué)步一邊聽歌。

2-3周歲的幼兒可一邊講一則簡單故事，一邊臉部做出種種表情；或一邊背誦兒歌一邊根據(jù)內(nèi)容扭動身軀；或一邊搖動鈴鐺一邊報出鈴聲的次數(shù)；或一邊注視眼前的圖片一邊留意別人輕擊自己背部的次數(shù)。

接受過“一心兩用”訓(xùn)練的3周歲以上的孩子，家長可根據(jù)其興趣愛好、表現(xiàn)能力和智力、體力的綜合水平因材施教，如邊講故事邊表演魔術(shù)，邊看電視邊背誦詩歌，邊背誦英語字母表邊以軀體動作做模擬字形表演等難度較大的“一心兩用”的訓(xùn)練。

 

不過，在讓孩子學(xué)會“一心兩用”的同時，家長自己也必須明白：并非所有活動或工作都是可以同時進(jìn)行或同時操作的，條件是同時關(guān)注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的，換句話說就是不需要花費(fèi)很大注意力的。此外，有些場合“一心兩用”可能引發(fā)副作用，如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡，因為分心可抑制孩子唾液的分泌，從而影響正常消化。家長還須特別提醒那些坐不住的“多動”孩子：要是地聽課時看連環(huán)畫或做小動作，那就“丟了西瓜揀了芝麻”，得不償失啦。

研究還表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子，反過來需要注意力集中時，往往堅持的時間更長，大腦反應(yīng)較快，身體各部位動作較協(xié)調(diào)，記憶力較強(qiáng)，也更富創(chuàng)造性。

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