糖果試驗告訴了我們什么

        假如有人請你的4歲小孩做出這樣一項選擇：一個大哥哥要去辦點事兒，如果等這位哥哥回來，可以拿到兩塊糖；如果不愿意等待，可以馬上拿到一塊糖。想一想，你的孩子將會如何應(yīng)對？這的確是一個足以考驗孩子內(nèi)心靈魂的兩難情境，象征沖動與自控、欲望與自制、即時滿足與延緩滿足之間的永恒難題。這個試驗很能看出孩子的克制情緒、抑制沖動的基本能力，甚至可以略窺孩子的人生走向。
　　實際上，早在1960年，心理學(xué)家米卡爾就進(jìn)行了這個糖果試驗，對象是斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子，實驗一直追蹤到這些孩子中學(xué)畢業(yè)。有些孩子的確能夠等待大哥哥辦事回來。當(dāng)然，等待中的十幾分鐘一定非常漫長。這些孩子用盡各種方法讓自己撐下去：有的閉上眼睛，避免看見十分誘人的糖果；有的將腦袋埋入手臂之中，自言自語、唱歌、玩弄自己的手腳，甚至讓自己努力睡著。最后，這些勇敢的孩子得到了兩塊糖果。有些小孩則比較沖動，大哥哥才走幾秒鐘就迫不及待地拿走了糖果。

　　十幾年后，兩種孩子在情緒與社會性方面的差異非常顯著。克制型的孩子顯得社會適應(yīng)力較強(qiáng)，較為自信，人際關(guān)系較好，也較能面對挫折。在壓力面前，不易崩潰、退卻、緊張或亂了方寸，能夠積極迎接挑戰(zhàn)，不輕言放棄。在追求目標(biāo)時，也能和小時候一樣壓抑立即得到滿足的沖動。而沖動型的孩子約有三分之一缺乏這種特質(zhì)，反倒表現(xiàn)出一些負(fù)面的特征，例如，怯于與人接觸，固執(zhí)而優(yōu)柔寡斷，容易因挫折而喪失斗志，認(rèn)為自己是壞孩子，遇到壓力容易退縮或者驚惶失措，容易懷疑別人以及對別人感到不滿，容易嫉妒或羨慕別人，因易怒而常與人爭斗，而且和小時候一樣，不易壓制即時得到滿足的沖動。

　　這些孩子中學(xué)畢業(yè)時又接受了一次評估，結(jié)果表明4歲時能夠耐心等待的人在校表現(xiàn)更為優(yōu)異。根據(jù)孩子父母的評估，這些孩子學(xué)習(xí)能力較好，無論是語言表達(dá)、邏輯推理、專注、制定并實踐計劃、學(xué)習(xí)動機(jī)都比較好。更讓人意外的是，這些孩子的入學(xué)考試成績普遍較高，等待最久的三成孩子，平均成績語文610分、數(shù)學(xué)652分；而最迫不及待取走糖果的三成孩子，平均成績語文524分、數(shù)學(xué)528分。兩組孩子總分差距多達(dá)210分。

　　當(dāng)然，這不過是一個小小的糖果試驗而已，我們千萬不要過于迷信它對孩子未來能力與成就的預(yù)測力，人的能力與成就畢竟還受眾多其他因素的影響。這個糖果試驗只是反映了人在童年時期的一個小小行為，但隨著人的成長，這種小小的行為卻慢慢演變?yōu)槿嗽诜椒矫婷娴那楦泻蜕鐣�能力之一部分。人在一生中，許多大大小小的成就，甚至包括減肥、堅持跑步等等，都取決于抑制沖動的能力。有些孩子早在4歲時就深諳這一道理，能夠根據(jù)情況做出判斷：抑制沖動才是最有利的。并且努力設(shè)法將注意力從眼前的誘惑轉(zhuǎn)移開，以達(dá)到最終的目標(biāo)。

　　縱觀古往今來乃至我們身邊的成功人士，他們往往就具有這樣的特質(zhì)：抑制沖動，以達(dá)到某種目標(biāo)。這些目標(biāo)可能是建立事業(yè)、學(xué)好英語、解決一道數(shù)學(xué)難題、成為著名的運(yùn)動選手。多少奧運(yùn)冠軍們逢年過節(jié)正當(dāng)他人訪親拜友、遠(yuǎn)足旅游的時候，刻苦練功、汗流浹背，心中想念的是那奧運(yùn)金牌的耀眼、領(lǐng)獎臺上的無限榮光。那些著書立說或者考托福者，每當(dāng)周末黃昏時分，別人在看電視、打撲克、