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糖果試驗告訴了我們什么(2)

媽咪愛嬰網 m.hltdp.com.cn 2006年11月26日 18:45:28 

上網、花前月下卿卿我我,他們卻在無人的角落里,獨自默默地爬著格子、做著無聊的考題。他們的回報是豐厚的。他們經過努力奮斗而實現(xiàn)了最終的目標、獲得了最后的成功,體驗到了人生最大的快樂。他們也是肉身凡胎,我們完全可以想見,在這聲色世界里,面對著各種 “糖果”的甜蜜誘惑,他們也曾有過心動,但他們抑制住了。這些犧牲是值得的,因為他們最終得到了更多、更好的“糖果”,雖然這種收獲是延遲了的。

  古人云:“發(fā)乎情,而止于禮儀”。這正是圣人與凡人的最大區(qū)別。人人都會有情欲、沖動,圣人是靠道德在約束自己的情欲沖動,而更多的成功者是靠更多、更好的“糖果”在抑制沖動。不成功者是不去克制、甚至從來沒有想過要去克制自己的沖動。

  現(xiàn)在的孩子往往在溺愛的環(huán)境中長大,他們的各種需求都能得到即時滿足。許多父母可能因為自己小時候受過苦,而不愿欠缺孩子什么,對孩子有求必應、有求速應,以為給了孩子莫大的幸福。但有時候,事與愿違,說不定給了孩子溫柔的一刀。當孩子長大后目無學業(yè),整天沉溺于電子游戲、網吧,或者陷于早戀而不能自拔時,悔之晚矣!

  重視孩子的延遲滿足,讓孩子從小學會延遲滿足。在延遲滿足中,孩子學會期待、學會感激、學會珍惜、學會克制、學會奮斗,體驗成功的快樂和人生的幸福。

  學會“延遲滿足”

  北京師范大學心理學院 江 濤

  “延遲滿足”之所以重要,是因為它與情商中的“自我調節(jié)”能力息息相關。上世紀60年代,美國的心理學家做過一個著名的“果汁軟糖實驗”。實驗者將一群4歲的孩子留在一個房間里,發(fā)給他們每人一顆軟糖,然后告訴他們:“我有事情要出去一會兒,你們可以馬上吃掉軟糖,但如果誰能堅持到我回來的時候再吃,就能夠得到兩塊軟糖!庇械暮⒆悠炔患按爻缘糗浱;有的孩子一再猶豫,但還是忍不住塞進了嘴里;另外一部分孩子卻通過做游戲、講故事甚至假裝睡覺等方法堅持下來。20分鐘以后,實驗者回到房間,堅持到最后的孩子又得到了一塊軟糖。

  實驗之后,研究者進行了長達14年的追蹤。他們發(fā)現(xiàn),到中學時,這些孩子表現(xiàn)出了明顯的差異:那些堅持到最后的孩子在學校里表現(xiàn)出很強的適應能力和進取精神,而沒有堅持到最后的孩子則比較固執(zhí)、孤僻,很難承受挫折與壓力。這個實驗表明了這樣一個事實:那些更善于調控自己情緒和行為的孩子,擁有更好的心理健康水平和更大的未來成功的希望。這樣看來,培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力就顯得尤為重要。

  如何培養(yǎng)呢?關鍵就在于幫助孩子形成控制、調節(jié)自己的情緒和行為的能力!把舆t滿足”不是單純地讓孩子學會等待,也不是一味地壓制他們的欲望,更不是讓孩子“只經歷風雨而不見彩虹”,說到底,它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。培養(yǎng)孩子這種能力的方法可謂多樣,但針對不同年齡段的孩子應該有不同的側重點。

  1-3歲

  分析:這個年齡段的孩子已經可以和父母進行日常的交流,身體協(xié)調能力也進一步加強!把舆t滿足”能力的培養(yǎng)可以逐步把動作保持和情緒控制結合起來。在動作上,加強孩子動作協(xié)調能力,尤其是精細動作的培養(yǎng),有助于大腦抑制功能的發(fā)展,而這種功能是情緒控制的基礎;在情緒上,當孩子有控制不良情緒的表現(xiàn)時,要及時獎勵孩子。當孩子

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