過多的任務(wù)會使孩子沒有明確的目的性。既要注意這個，又要注意那個，這么做的結(jié)果是什么事都不能順利地完成，反而使孩子的注意力更加難以集中。

　　培養(yǎng)專注力的正確之舉

　　舉措1 加強體質(zhì)的鍛煉

　　體質(zhì)不好會對專注力的發(fā)展造成障礙。因此，鼓勵孩子進行適當(dāng)?shù)捏w力活動，能增強孩子的體質(zhì)和促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，這是專注力發(fā)展的生理基礎(chǔ)。

　　舉措2 建立規(guī)律的生活習(xí)慣

　　不規(guī)律的作息安排不利于孩子專注力的發(fā)展。因此，必須讓孩子有充足的睡眠，固定的飲食起居和玩游戲的時間，讓孩子愉快地專注地去學(xué)習(xí)和游戲。

　　舉措3 不作過多過分要求

　　爸爸媽媽派給孩子的任務(wù)一定要指示清晰、要求明確，恰當(dāng)?shù)胤�合他的能力。順利完成之后，要�?dāng)面贊揚他，一個微笑、一個親吻、一個擁抱，都是很好的獎勵方式。不足的地方，要耐心地示范，鼓勵他再一次地去完成。

　　舉措4 不和他人進行比較

　　每個孩子都有不同的特征，您的孩子是惟一的，所以，在培訓(xùn)他的專注力時，不要拿別的孩子來作比較，這么做會打擊他的自信。應(yīng)該從基礎(chǔ)開始，耐心地加以教育和訓(xùn)練。

　　尊重孩子的自由選擇，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助孩子體驗成功，讓他充滿成就和充實感，是培養(yǎng)孩子專注力的最佳方式。