15個(gè)注意事項(xiàng)，讓你安全度過(guò)懷孕的前3個(gè)月！很有可能會(huì)造成流產(chǎn)，所以此時(shí)的孕媽就成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。那么，究竟該如何安全度過(guò)懷孕的前3個(gè)月呢?

　　1、提早補(bǔ)充葉酸

　　在備孕期間，夫妻兩人就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸了，懷孕后孕媽仍然要堅(jiān)持服用葉酸，可以有效避免胎兒畸形。

　　2、關(guān)注陰道出血情況

　　懷孕的前3個(gè)月如果出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象，一定要警惕和重視，這有可能是先兆流產(chǎn)的跡象，一旦出現(xiàn)這種癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　3、保持好心情

　　懷孕的前3個(gè)月是保胎的關(guān)鍵期，所以孕媽要避免緊張或者激動(dòng)的情緒，平緩的度過(guò)這一時(shí)期，情緒不好一樣會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

　　4、腹痛及時(shí)就醫(yī)

　　懷孕前3個(gè)月的腹痛與平常不一樣，可能提示孕媽的身體存在異常狀況，一定要立即去醫(yī)院檢查確認(rèn)，不要抱有僥幸心理。

　　5、預(yù)防感冒發(fā)燒

　　有些病毒性感冒存在導(dǎo)致胎兒畸形的作用，而且用于治療感冒的藥物，也存在導(dǎo)致胎兒畸形的可能。

　　6、提前治療牙齒

　　孕早期如果牙痛，需要補(bǔ)牙或拔牙，一是不能亂用藥，二是容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此，為了防止孕期牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)在孕前進(jìn)行一次詳細(xì)的牙齒檢查。

　　7、切忌亂用藥

　　有很多藥物有致畸性，特別是懷孕的前3個(gè)月，是胎兒胚胎神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要時(shí)期，千萬(wàn)別隨便用藥，一定要去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生要求用藥。

　　8、注意防輻射

　　輻射也是引起胎兒畸形的重要原因之一，因此，剛懷孕的女性要盡量少接觸電腦、手機(jī)，遠(yuǎn)離打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、微波爐，禁止做腹部X線檢查。

　　9、避免高溫洗浴

　　過(guò)熱的環(huán)境會(huì)影響孕媽的血液循環(huán)，讓胎兒得不到應(yīng)有血液供應(yīng)，所以孕早期還是不要用太熱的水洗澡了，更不能蒸桑拿，會(huì)有昏倒的可能。

　　10、保證睡眠質(zhì)量

　　剛懷孕的前3個(gè)月是比較嗜睡的，那就好好地睡一覺(jué)吧，最好中午也有1個(gè)小時(shí)的睡眠，保證充足的睡眠，更有利于腹中胎兒的發(fā)育。

　　11、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

　　懷孕的前3個(gè)月，很多孕媽都有孕吐反應(yīng)，無(wú)法保證營(yíng)養(yǎng)，那么就盡量做到少吃多餐，不嘔吐的時(shí)候多吃點(diǎn)，如果孕吐特別嚴(yán)重就去醫(yī)院輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　12、按時(shí)做產(chǎn)檢

　　剛剛確認(rèn)懷孕的孕媽，一定要去醫(yī)院做個(gè)B超，以確定胎兒是在宮內(nèi)還是宮外，懷的是單胎還是多胎，并建立檔案定期產(chǎn)檢，這樣才能確保孕媽和胎兒的健康。

　　13、暫時(shí)告別美容美發(fā)

　　平時(shí)特別愛(ài)美的孕媽，懷孕后要暫時(shí)告別美美的形象了，不能上彩妝，也不能用香水，更不能染發(fā)燙發(fā)，還要特別提醒一下，別穿高跟鞋!

　　14、不用電熱毯取暖

　　電熱毯有輻射，孕婦最好別用，如果實(shí)在覺(jué)得冷，可以睡前泡個(gè)熱水腳，或者開(kāi)熱空調(diào)睡。

　　15、不走顛簸的道路

　　懷孕初期的孕媽，走路或散步時(shí)盡量選擇平坦的道路，特別是還在堅(jiān)持上班的職場(chǎng)孕媽，每天上下班一定要注意路上的安全，此時(shí)摔一跤問(wèn)題很嚴(yán)重。