整個孕期要適當限制食鹽，以淡為宜，以免增加孕婦腎臟的負擔，影響正常排泄廢物和其他有毒物質，而致使妊娠高血壓或水腫；少吃刺激性食物，主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料；忌吃過敏性食物，孕婦食用了過敏性食物，對胎兒的發(fā)育也有很大的影響，對此有很多婦女不了解或不太重視，因而往往吃了過敏性食物造成流產、早產、畸形，還不知道是什么原因；忌吃霉變食物；少吃酸性食物，吃酸性食物，可能會起到一定止吐和提高食欲的效果，但孕婦吃酸性食物并不好，特別是在妊娠半個月以后，以不食或少食酸性食物為好。因為孕婦大量吃酸性食品，可使孕婦體內的PH值下降，體內酸堿不能正常相配，就容易引起疲勞無力，使胎兒的健康發(fā)育受到影響，或發(fā)育畸形。喜吃酸性食物的孕婦，最好適當選擇有酸性又有豐富營養(yǎng)的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、蘋果（忌多食）等新鮮水果、蔬菜吃；少吃罐頭食品；少吃油炸食品；不要食用糖精等化學調味品；忌飲咖啡、濃茶、碳酸飲料和可樂型飲料；冷飲要少喝；山楂、龍眼不要吃；菠菜少吃為宜；忌吃火鍋、動物腦、甲魚、螃蟹，孕婦進食動物腦會造成早產，甲魚在早期食用會造成出血、流產；忌吃黃芪燉雞，孕婦，尤其是快臨床的孕婦，由于吃了黃芪燉雞，不少人引起過期妊娠，使胎兒過大，而造成難產；少吃甘蔗；忌吃黑木耳和杏仁，黑木耳具有活血化瘀作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，杏仁味酸，性大熱，且有滑胎作用；忌吃薏米、馬齒莧；不吃生魚及未煮熟的肉類等。