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孕婦夏天適合喝什么湯好(2)

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  五、椰汁奶糊椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿,紅棗4粒去核洗凈。糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開,慢慢加入粉漿,不停攪拌成糊狀至開,盛入碗中即可進(jìn)食。——滋陰補(bǔ)血。

  六、銀耳花生仁湯將銀耳15克用溫水浸開,洗凈;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗10粒洗凈。將適量清水煲滾,放入花生、紅棗同煲,待花生爛熟時(shí),放雪耳、蜜棗同煲,煲好后下鹽調(diào)味即可。——清熱降火,滋補(bǔ)脾胃。

  七、姜汁冰糖米湯飲取生姜汁5-7滴,加入米湯內(nèi),調(diào)入冰糖頻頻飲服。

  八、扁豆汁白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克。

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