湯料：冬瓜1斤，豬骨1.5斤，海帶適量，薏米適量，蜜棗四顆，食鹽少許。

　　做法：

　　1、 用水將海帶浸泡；冬瓜洗凈切塊，薏米洗凈待用；

　　2、 豬骨洗凈切塊，在開水中過一遍去掉騷味；

　　3、 煮開水，放入全部食材，大火煮沸后小火煲3小時(shí)；

　　4、 最后加入鹽調(diào)味即可食用。