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解暑降火類:銀耳紅棗馬蹄糖水

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年07月07日 10:10:58 

  銀耳紅棗馬蹄糖水的做法:

銀耳紅棗馬蹄糖水

  【主料】棗(干)50克、銀耳1朵、荸薺100克

  【輔料】冰糖1小把、水適量

  步驟:

  1.準(zhǔn)備好食材,紅棗洗干凈;

  2.銀耳提前泡發(fā)好并撕成小朵;

  3.馬蹄削皮切塊兒;

  4.鍋中放清水,放入紅棗和銀耳;

  5.煮開后,轉(zhuǎn)小火慢煮至銀耳軟化出現(xiàn)膠質(zhì);

  6.加入馬蹄煮10分鐘;

  7.再放入冰糖融化即可。

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