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解暑降火類：綠豆薏米粥
媽咪愛嬰網 m.hltdp.com.cn 2017年09月01日 09:41:12材料：綠豆1/2杯、薏米1/4杯、大米3/4杯、蓮子1/3杯、水9杯
做法：
1、綠豆、薏米和大米一起淘洗干凈，然后加9杯水，這個水量是煮得比較稀的
2、電高壓鍋“粥”檔預約一下，到飯點就可以吃了，這款因為煮得比較稀，夏天的時候放涼了喝也很不錯，不怕水分漲干
功效：清熱解毒去火，抗菌抗過敏
材料：綠豆1/2杯、薏米1/4杯、大米3/4杯、蓮子1/3杯、水9杯
做法：
1、綠豆、薏米和大米一起淘洗干凈，然后加9杯水，這個水量是煮得比較稀的
2、電高壓鍋“粥”檔預約一下，到飯點就可以吃了，這款因為煮得比較稀，夏天的時候放涼了喝也很不錯，不怕水分漲干
功效：清熱解毒去火，抗菌抗過敏
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