材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·檸檬汁1匙

　　作法：葡萄洗凈去皮，放入果汁機(jī)加入蜂蜜、檸檬汁打勻，再濾汁于杯中。

　　成份與功效：葡萄含有維他命A、B1、B2、C等，營養(yǎng)豐富，是良好的滋補(bǔ)果品。但由于含糖量較 高，應(yīng)適量取用，便秘者尤其不宜多食。