茶作為是中國人的傳統(tǒng)飲料之一，千百年來倍受人們喜愛。茶不僅甘醇可口，而且富含營養(yǎng)，對人體具有保健作用。因此，很多爸爸媽媽也喜歡給自己的寶寶喝一些茶。茶水對于大人們來說，有利消化和提神作用。但對小寶寶們來說，由于其特殊的生理?xiàng)l件，喝茶很容易造成一些不良影響。

　　喝茶對寶寶的影響

　　1、容易引起貧血

　　根據(jù)對以色列小孩的研究發(fā)現(xiàn)，這邊的小孩普遍不但血紅蛋白值較低外，其紅細(xì)胞的數(shù)目也比較少。而造成這個(gè)的原因，是因?yàn)樵谝陨�列，人們都有讓小兒喝茶的�?xí)慣。大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，茶可以影響牛奶、蔬菜、營養(yǎng)藥物中鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。嬰幼兒 正處于發(fā)育階段，需要的鐵要比成人多幾倍，有調(diào)查表明，國外有飲茶習(xí)慣的嬰幼兒，有32.6%的嬰幼兒患貧血癥，而不飲茶的嬰幼兒患貧血癥的只占 3.5%。所以嬰幼兒飲茶要比成人更容易造成缺鐵性貧血。特別是在我國這樣以谷類、蔬菜為主要食物，又特別喜愛喝茶的國家里更應(yīng)該注意這個(gè)問題。

　　2、干擾寶寶對其他營養(yǎng)的吸收

　　茶葉中因含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的等營養(yǎng)元素的吸收，從而導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，從而影響其正常的生長發(fā)育。

　　3、加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)

　　寶寶的腸胃還處于發(fā)育階段，現(xiàn)在喝茶會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。寶寶現(xiàn)在主要應(yīng)以喝白開水為主或者添加一些自己榨的鮮果汁，另外還可以給寶寶增加一些維生素。飲食要合理均衡。

　　4、對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生影響

　　茶水中含有茶堿，而寶寶對堿則較為敏感。堿會使寶寶變得興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等，還會引起消化道黏膜收縮，造成消化不良。很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而寶寶們的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣能夠進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。所以，寶寶喝茶后，會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使寶寶產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進(jìn)而影響寶寶發(fā)育。

　　但是茶對寶寶也不是百害而無一利。近代的科學(xué)研究證實(shí)茶內(nèi)含有較豐富的微量元素氟，它能防止發(fā)生齲齒(蟲牙)，所以小兒于飲食后用茶水漱口或讓兒童飲食后喝少許茶水也是有一定好處的。