嬰幼兒不能吃什么

　　在寶寶出生后的幾個(gè)月里，消化系統(tǒng)還不能處理奶水之外的其他食物。負(fù)責(zé)消化淀粉類(lèi)物質(zhì)的酶，至少得在六個(gè)月以后才充足形成。所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當(dāng)?shù)氖澄铮�可能�?huì)導(dǎo)致寶寶消化紊亂、損害消化系統(tǒng)甚至威脅到寶寶的生命健康。所以對(duì)于寶寶的飲食，新手爸媽一定要謹(jǐn)慎，下面是寶寶飲食的15條禁忌：

　　半歲以內(nèi)不要飲果汁

　　果汁的特點(diǎn)是維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好，因此樂(lè)于為寶寶接受，但較大的缺陷在于沒(méi)有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。

　　一歲前不建議吃海鮮

　　海鮮大多性屬寒涼，小寶寶吃了容易過(guò)敏、腹瀉。另外海鮮屬于高蛋白食物，內(nèi)含的脂肪容易引起小寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子癥狀。所以建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮，但也不能一次食用過(guò)多。

　　一歲不喝非配方牛羊奶

　　新鮮的牛奶或羊奶，非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會(huì)凝結(jié)影響消化，內(nèi)含的乳糖還會(huì)抑制雙歧桿菌，導(dǎo)致腸道感染。主要這些奶含的營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)不是寶寶需要的，可能損害到寶寶的腎臟。

　　小麥制品謹(jǐn)慎吃

　　小寶寶由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，腸道發(fā)育未夠成熟，對(duì)小麥里面的麥麩會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏癥狀，比如長(zhǎng)濕疹或紅疹等，1歲內(nèi)的寶寶最好避免吃小麥粥。尤其是有過(guò)敏癥狀的，以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃。

　　柑橘類(lèi)不能大量食用

　　柑橘含有葉紅素，6個(gè)月前不建議喂食，6個(gè)月后給寶寶喝也必須少量，因?yàn)檫^(guò)多的胡蘿卜素積累會(huì)讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還可能導(dǎo)致寶寶夜驚、啼哭、說(shuō)夢(mèng)話等。如果是過(guò)酸的柑橘，還會(huì)刺激寶寶嬌嫩的食道，讓寶寶變得不愛(ài)吃飯。

　　食用粘性食品要大人照看

　　3歲內(nèi)的寶寶，由于咀嚼吞咽的能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼爛的食物時(shí)，比如質(zhì)地軟綿粘性大的湯丸，還包括qq糖、花生醬等食物，容易黏住寶寶的喉嚨，吐不出來(lái)又吞不下去，很容易卡喉或者進(jìn)入氣管引致窒息。吃這類(lèi)食物最好有大人在旁。

　　一歲內(nèi)忌食蜂蜜、蛋清

　　蜂蜜有肉毒桿菌，周歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)正常菌群尚未建立，吃蜂蜜易引起肉毒桿菌感染，輕者中毒。蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)，易滲入寶寶血液中引起過(guò)敏反應(yīng)，所以吃蛋黃為佳。而周歲以后耐受力增強(qiáng)，蛋黃與蛋清就都可以吃了。

　　一歲以內(nèi)忌食果凍

　　由于果凍滑軟而有彈性，易破碎，不易溶化，誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息，且不易取出，危及寶寶性命。故給寶寶吃果凍要千萬(wàn)小心，太小的寶寶更易出事，較好遠(yuǎn)離果凍。

　　一歲前喝豆?jié){會(huì)腹脹腹瀉

　　1歲半以內(nèi)的嬰幼兒，最好不要喝豆?jié){，2周歲以內(nèi)的寶寶也要慎喝豆?jié){，因?yàn)閷殞毜哪c胃功能尚未發(fā)育完全，胃內(nèi)還沒(méi)有分解豆類(lèi)的消化酶，容易導(dǎo)致腹脹腹瀉。另外，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)也比不上母乳以及同母乳營(yíng)養(yǎng)含量相似的奶粉，所以不應(yīng)該用豆?jié){替代母乳或配方奶。

　　巧克力和茶影響神經(jīng)系統(tǒng)

　　3歲內(nèi)的寶寶，最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可堿、咖啡因和溴化物等成分，影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安。茶含有茶堿物質(zhì)，會(huì)影響鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。

　　避免食用新鮮竹筍

　　新鮮竹筍中含有難溶性草酸，容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣，對(duì)寶寶的泌尿系統(tǒng)和腎臟不利，還會(huì)影響寶寶的骨骼發(fā)育，尤其是春筍還會(huì)引起過(guò)敏和消化道疾病。菠菜與卷心菜也同樣因含草酸不應(yīng)給寶寶過(guò)多食用。

　　鹽會(huì)危害腎臟和心臟

　　寶寶1歲以內(nèi)時(shí)不應(yīng)該在他的輔食里放鹽，因?qū)殞毜哪I臟功能尚未完善，不能排除滯留在體內(nèi)多余的鈉，會(huì)導(dǎo)致腎臟和心臟功能受損，會(huì)為今后誘發(fā)腎病和高血壓埋下禍根。研究表明，寶寶吃鹽過(guò)多還會(huì)影響鋅的吸收，還容易導(dǎo)致上呼吸道感染。

　　過(guò)早吃糖影響味覺(jué)

　　小嬰兒對(duì)于糖類(lèi)食物的消化能力是有限的，不可以過(guò)多的添加的，糖不僅會(huì)損壞寶寶的牙齒， 還因?yàn)閷殞氂蟹浅Ｃ舾械奈独伲瑫?huì)影響孩子味覺(jué)發(fā)育的過(guò)程。很多家長(zhǎng)喜歡給小寶寶喝葡萄糖水也是錯(cuò)誤的，如果濃度不合適可能會(huì)引起壞死性小腸炎。另外1歲內(nèi)也不建議給寶寶吃蔥姜蒜等調(diào)料。

　　五歲以內(nèi)勿服補(bǔ)品

　　5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中因含有激素或激素樣物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合、縮短骨骺生長(zhǎng)期而導(dǎo)致個(gè)子矮小，干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)發(fā)育，招致寶寶性早熟：如女孩乳房增大，陰道出血；男孩陰莖增粗，睪丸增大，胡須生長(zhǎng)；還可引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀；因此兒科醫(yī)生建議：不滿5歲的孩子不要服用人參、蜂王漿等補(bǔ)品，5歲以上的孩子如果有營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補(bǔ)品，但一定要把握好服用量與療程，不可過(guò)多過(guò)久。

　　十歲以內(nèi)不要吃咸魚(yú)

　　各種咸魚(yú)均含有大量的二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成具有強(qiáng)烈致癌性的新物質(zhì)――二甲基亞硝胺，有引起癌癥特別是鼻咽癌的危險(xiǎn)。研究資料表明，10歲以前開(kāi)始吃咸魚(yú)的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要給10歲以內(nèi)的孩子吃咸魚(yú)，以免日后遭受癌癥之害。