吃蘿卜，吃青菜，

　　身體健康人人愛。

　　(二)好乖乖

　　不挑飯，不挑菜，

　　吃得好，長得快，

　　媽媽夸我好乖乖。

　　三、如廁訓練：

　　孩子入園時天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓練孩子自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會幫忙的。

　　有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，孩子用起來比較方便。如果是蹲坑，由于孩子沒用過，就得事先以游戲的形式進行訓練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和孩子比賽上、下、蹲下、起來的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓練孩子雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動作，反復練習，直至熟練；

　　注意觀察孩子大便的規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習慣。

　　四、自己穿脫衣服、鞋子

　　1、認識衣服

　　教孩子認識自己的衣服(必要的話，在衣服上縫上名字)，分清上下、前后、左右。

　　2、穿脫衣服

　　孩子到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服(衣服的紐扣大一點，扣眼也開大一點)，套衫的領口要松一些，最好是前面或肩上有2個扣子，鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣，會給孩子增加很多困難，另外孩子還會因為穿得比別人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及時鼓勵孩子的點滴進步�？梢酝ㄟ^兒歌、比賽的方式，使穿脫衣服變成一種有趣的游戲。注意：每個孩子都可能有自己穿脫衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式。

　　五、大聲清楚地表達自己

　　*在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

　　*身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

　　*告訴孩子憋便的害處，出現(xiàn)便意時，要及時告訴老師，萬一已經(jīng)便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

　　平時可有意識地叫孩子做一些這方面的練習。“告訴媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”……

　　六、其他

　　1、養(yǎng)成喝白開水的好習慣

　　2、飯前便后自己洗手

　　附兒歌：

　　洗手歌

　　卷卷袖口，濕濕手，

　　抹抹肥皂，搓搓手，

　　沖沖干凈，甩甩手，

　　再用毛巾擦擦手。

　　好寶寶

　　天亮了，起床了，

　　穿衣服，穿褲子，

　　穿襪子，穿鞋子，

　　刷刷牙，洗洗臉，

　　照鏡子，梳梳頭。

　　背小包，上學校，

　　老師，你好你好，

　　爸爸、媽媽再見！

　　孩子掌握一些獨立生活的本領后，會更順利地適應幼兒園生活，增強自信心。

　　功課3：準備入園禮物

　　與孩子一同準備上幼兒園時所需的衣服和用品，可以增強他去幼兒園的意愿書包：

　　帶孩子一起去商店挑一個可愛的小書包，在書包表面繡上或寫上孩子的名字，利于老師辨認。其實對于剛入園的孩子來