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孕前準(zhǔn)爸爸營(yíng)養(yǎng)食譜:六味雞湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年09月26日 10:30:27 

  材料:雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

六味雞湯

  調(diào)味料:鹽、酒

  作法:雞腿洗凈切塊,入熱水中滾燙撈起瀝干。

  藥材清水快速?zèng)_凈,瀝干。

  將藥材及雞腿加水熬湯,大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調(diào)味料和勻即可。

  功效:改善精液稀薄、增加體力。

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