(2)全面呵護(hù)之服裝篇由于兒童服裝與兒童生長(zhǎng)發(fā)育、活動(dòng)游戲以及智力、情緒發(fā)展等都有密切關(guān)系，故選購(gòu)時(shí)不能僅憑成人的主觀喜愛，而應(yīng)多從孩子的健康、舒適、活動(dòng)自如、穿脫方便、美觀大方并結(jié)合夏季特點(diǎn)來考慮：

　　1.服裝款式要舒適合體，簡(jiǎn)潔明快，但又不失活潑浪漫的風(fēng)格。不宜穿緊身裝，以免發(fā)熱排汗不暢。

　　2.服裝面料宜選用吸濕性較強(qiáng)的耐洗滌的純棉面料。顏色應(yīng)以淡色、明亮色為主，稍小的幼兒不妨鮮亮一些，大點(diǎn)的孩子色彩一定要活諧悅目，嫩黃、淡藍(lán)、淡綠、素色小花面料為夏季首選面料。

　　3.為了培養(yǎng)兒童良好生活習(xí)慣應(yīng)選用易于穿脫的服裝。在前襟開口處釘暗扣、紐扣或以蝴蝶結(jié)裝飾，使孩子有興趣自己穿衣、脫衣。

　　4.在衣服上配上可愛的貼花與刺繡，可以培養(yǎng)兒童的愛好與創(chuàng)造性，表現(xiàn)兒童的天真與可愛。

　　5.孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，穿高檔衣褲容易讓孩子產(chǎn)生不應(yīng)有的虛榮心，形成孤僻、目中無人的性格，盡量不穿。

　　6.幼兒不宜穿拉鏈褲，以免會(huì)陰皮膚或包皮被嵌到拉鏈中去而受傷。

　　女孩適宜穿寬松式的裙子或短褲，男孩則以背心短褲為主，也可穿短袖襯衫。帽子選擇根據(jù)孩子的臉形與年齡來決定，長(zhǎng)臉不宜戴尖帽，扁臉不宜戴平頂帽，夏季適合布涼帽，或大沿紗帽。不穿前露腳趾，后露后跟的涼鞋，否則容易受傷，最好選擇能包住腳趾的品牌。

　　盡管開襠褲有不少缺陷，但周歲小兒已能下地走動(dòng)，卻未形成大小便習(xí)慣，也不會(huì)穿脫衣服，穿開襠褲還是必要的。為避免開襠褲的缺點(diǎn)，男孩子可用一次性尿布保護(hù)會(huì)陰部，小女孩則可在開襠處釘上子母扣，大小便時(shí)一拉就開，便后再系上。還可用舊布做幾個(gè)小墊子，小兒坐著玩耍時(shí)墊在屁股底下。2歲左右應(yīng)穿滿襠褲了，上松緊帶的褲腰裝值得推薦，下推或向上提拉褲子都方便。

　　至于穿衣量，不妨大致這樣掌握：無論什么季節(jié)，小兒穿衣只要稍多于成人就可以了，較胖小兒還應(yīng)較成人略少一點(diǎn)。只要穿戴舒適，手清涼，臉色正常，表明穿戴合理。另外，日本流行的"裸保育"值得借鑒，而夏季正是施行此道的黃金時(shí)間，適宜于3歲以上的孩子。方法是只讓孩子穿一條短褲或少量衣服，平均每平方米體表面積穿衣量為140～160克，此法可加強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)能力，提高身體素質(zhì)。

　　(3)全面呵護(hù)之睡眠篇小兒寢室空氣要新鮮，經(jīng)常通風(fēng)，但不能有過堂風(fēng)。室內(nèi)清潔、安靜，光線略暗。白天睡覺掛窗簾，晚間要關(guān)燈。時(shí)下流行沙發(fā)床等軟床，但孩子不宜。資料顯示，寶寶長(zhǎng)期睡在凹陷軟床上，發(fā)生脊柱畸形者占60%以上，而睡硬板床的只有5%。不過硬板床太硬，也不利于全身肌肉的松弛與放松。比較起來棕棚床較理想，兼具兩者的優(yōu)點(diǎn)而避免了缺點(diǎn)，值得推薦。

　　1.夏季應(yīng)該蓋什么好毛巾被為首選。記住不要因?yàn)檠谉岫鴮⒑⒆尤�身脫光睡覺，"裸睡"易使孩子腹部著涼。原來，孩子的胃腸平滑肌對(duì)溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個(gè)腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。故天氣再炎熱，也要給孩子蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。民間的"小兒無夏天"的說法確有道理。孩子睡覺用不用枕頭3個(gè)月內(nèi)的寶寶脊柱是直的，可不要枕頭，為防止吐奶，可將上半身略墊高一些。3個(gè)月后，脊柱開始彎曲，枕頭成為需要，約3厘米高，15厘米寬、30厘米長(zhǎng)。大孩子的枕頭則要相應(yīng)變化，長(zhǎng)50厘米、寬25厘米左右，枕心軟硬適度，以松軟不變形的為好，一般用飲后曬干的茶葉、蠶屎、鴨絨、干柏樹葉等做枕芯，并用棉布縫制，外罩布料枕套，經(jīng)常換洗。若不刮風(fēng)，可打開窗子，但不能讓孩子對(duì)著風(fēng)睡。

　　2.怎樣掌握睡眠時(shí)間不同年齡的孩子除了夜間平均要睡9～10小時(shí)之外，3～6歲孩子還應(yīng)每天午睡2～3小時(shí)，3歲以下每天上下午各睡1～2小時(shí)。

　　3.小兒能睡涼席嗎?

　　夏令氣溫高，睡涼席有一種舒適感。但也有弊端，如孩子皮膚被席子擦傷，或引起過敏。趨利避害的關(guān)鍵在于護(hù)理：如挑選質(zhì)地好、正面光滑無刺的涼席；使用前先洗凈，再用開水燙幾遍，然后曬干；使用時(shí)席子表面用紗布包好，以防劃傷皮膚；紗布經(jīng)常換洗，涼席經(jīng)常擦洗；天氣稍涼時(shí)及時(shí)撤掉涼席，以免受涼拉肚子；長(zhǎng)時(shí)間不用的涼席使用前務(wù)必燙洗干凈，在太陽下曬干。

　　(4)全面呵護(hù)之環(huán)境篇孩子居室最好取自然條件較好的朝向，以利于通風(fēng)與采光。床位不宜橫在窗下，最好放在光線較暗的地方，使床位既能保持良好的通風(fēng)，又不直接對(duì)著風(fēng)口。若條件許可，床的一側(cè)可放置一張書桌，書桌上擺一瓶鮮花與一盞臺(tái)燈(主要用來裝飾，孩子應(yīng)少用臺(tái)燈，因?yàn)榕_(tái)燈使室內(nèi)明暗反差度太大，容易使視力疲勞)。室內(nèi)最好用自然風(fēng)降溫。空調(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。孩子不宜長(zhǎng)呆在空調(diào)房間內(nèi)，離開空調(diào)房間到炎熱的室外，宜先在陰涼處活動(dòng)片刻。為保證室內(nèi)空氣流通、新鮮，可同時(shí)配備負(fù)氧離子發(fā)生器，以彌補(bǔ)房間不透氣的缺陷�？照{(diào)機(jī)連續(xù)使用不宜過久，尤其要避免通宵達(dá)旦開著。空調(diào)機(jī)的蒸發(fā)器與空氣濾網(wǎng)，應(yīng)定期清潔與消毒。若無空調(diào)，可用扇子給孩子輕扇。如用電扇，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些，對(duì)著墻壁吹，切不可直吹孩子。4個(gè)月以后的寶寶，可抱到室外陰涼處透風(fēng)。居室的綠化也很有價(jià)值，可減少夏季酷暑帶來的煩躁，起到凝神斂性、養(yǎng)益心神的作用。

　　居室應(yīng)針對(duì)孩子"新"、"奇"、"樂"的心理特點(diǎn)布置："新"是要有新穎的布局，除了通常的盆栽花草外，還可用懸掛、壁插、瓶栽等多種園藝布置法；"奇"是要檢索別致，盡量收取花草的形態(tài)與顏色之新奇雅趣之妙，如葉片色彩有斑塊或條紋的竹芋、花葉芋，葉片上有洞的仙洞萬年青，葉片會(huì)變色的花葉景天等，使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的探索欲望；"樂"則是要符合孩子的審美情趣，如把椰殼、竹筒、金魚缸等作為器皿種植各種瓶景、缸景。在家中養(yǎng)一缸金魚或幾只鳴蟲，也會(huì)充滿童趣。注意，3歲內(nèi)的孩子居室不宜放置花草。

　　如何防止痱子?最好是勤洗澡，每天洗2次。汗水隨出隨用溫濕毛巾擦干，不要用冷水擦洗。

　　一旦生了痱子，除洗澡后用痱子粉外，還可用鮮黃瓜一切兩半，用鮮嫩的瓜瓤輕輕涂擦，一目數(shù)次。如果感染成了痱毒，則要及時(shí)看醫(yī)生。洗澡要講技巧：洗澡前調(diào)節(jié)好室溫，避免在有風(fēng)扇或通風(fēng)處洗澡，水溫勿過高(38～39度)，肥皂最好用無刺激性的專用肥皂，忌用堿性肥皂。洗澡的方法：讓寶寶仰臥，左手托住頭枕部，拇指掩住右耳，中指掩住左耳，防止水分流入耳內(nèi)，背部躺在左手背上，用擰至半干的濕潤(rùn)毛巾先揩去眼角上的分泌物，然后清洗面部，最后洗鼻腔；更換毛巾，再洗耳后及頸部，繼之洗腋窩，胸前及雙上肢。上身洗完后，將寶寶轉(zhuǎn)換方向，頭部貼胸，左手抓住大腿，再揩洗腹部、腹股溝及雙下肢，最后換水清洗會(huì)陰部及屁股。洗畢將寶寶放在干浴巾上，輕輕擦干皮膚，再?gòu)纳系较略谄つw皺褶處撒些爽身粉，穿好衣服，注意保暖。洗澡過程中，動(dòng)作要輕柔、敏捷，每次約10分鐘，每天3～4次。