8．使寶貝性格偏激、浮躁、很難與他人相處甜食還與莫名奇妙發(fā)脾氣的寶貝有關(guān)系，嗜好甜食的寶貝不但變得性格古怪，而且好動(dòng)，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好，真的會(huì)影響到今后一生呢！
　　
　　調(diào)查顯示，喜歡甜食的寶貝中有86%出現(xiàn)類似癥狀。這些寶貝幾乎都很喜歡糖類食物，攝入的糖量普遍超過了合理營(yíng)養(yǎng)所需糖量的2倍以上，也幾乎都是性格偏激、浮躁、很難與他人相處的“小難題”。美國(guó)的專家甚至對(duì)一些少年犯罪的孩子做調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在這些孩子中，嗜好甜食的占了相當(dāng)比例。而當(dāng)他們控制甜食一段時(shí)間后，明顯感覺到發(fā)生在情緒和性格上趨向好轉(zhuǎn)的變化。
　　
　　從醫(yī)學(xué)角度分析，甜食造成寶貝性格怪癖主要是因?yàn)轶w內(nèi)糖分過多，一些酸性代謝物明顯增高，需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產(chǎn)物的排泄。由于維生素B1在體內(nèi)不能自然合成，完全要從食物中獲得，而嗜好吃糖的兒童卻難以攝取更多含有維生素B1的食物，就造成體內(nèi)維生素B1嚴(yán)重不足。維生素B1缺乏對(duì)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能有很大影響，而糖類代謝物丙酮酸等在腦中大量蓄積會(huì)導(dǎo)致不正常的情緒改變，表現(xiàn)為兒童性格異常。
　　
　　當(dāng)寶貝正遭遇這種麻煩時(shí)：
　　
　　對(duì)于嗜糖所致的性格怪癖的寶貝，要嚴(yán)格控制含糖食物，還應(yīng)該誘導(dǎo)幫助寶貝多吃含有維生素的食物，特別是含有維生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。如果維生素B1缺乏癥狀明顯，可以聽取醫(yī)生的建議口服維生素B1片或注射維生素B1，并增加體育運(yùn)動(dòng)。