有些食物雖然美味，但是卻吃了會影響孩子的發(fā)育，對孩子的身體健康造成影響，因此要多加注意。

　　很多兒童喜歡吃一些不健康的食物，疏不知這些食物吃了對健康是非常的不利的，那么孩子哪些食物不能吃呢？

　　以下食物小孩子不建議吃

　　1.麻花

　　麻花和油條差不多，都是使用添加明礬做發(fā)泡劑，讓麻花變的膨脹，吃起來松脆，當然也有不含明礬的麻花，但都是屬于油炸食品，反復沸騰的油會產生苯并芘，苯并芘為致癌物質，因而不建議兒童食用。

　　2.粉條

　　粉條粉絲類食品要盡量少吃，這些淀粉在制作時加入明礬，以此增加韌性和筋道，使口感比較好。明礬副作用主要可以殺死腦細胞，使人提前出現腦萎縮、癡呆等癥狀，影響兒童的智力，對生命影響不大。

　　3.菠菜

　　菠菜含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。

　　4.饅頭、包子

　　很多的商家在制作蛋糕，饅頭，包子的時候，會加入泡打粉，成分就是面料酸氫鈉和明礬，媽媽們少給孩子吃這些，鑒別的方法就是不要太追求松軟，因為純酵母發(fā)酵和加明礬的產品相比，松軟多孔的程度會差很多。

　　5.膨化食品

　　膨化食品比如薯片、蝦片等，經過加壓，加熱處理以后讓原料本身的體積膨脹制成，往往加入含鋁膨松劑，讓質地更為松脆，孩子們很愛吃，媽媽要注意控制。含鋁膨松劑導致孩子長大后易患有高血壓和心血管疾病外，還會影響孩子的正常飲食和消化，造成孩子的營養(yǎng)不良，引起記憶減退，對于孩子來說是危害比較大的。

　　6.果凍

　　市場上銷售的果凍，絕大多數并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。對人體沒有什么營養(yǎng)人價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

　　7.橘子

　　橘子營養(yǎng)很豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量，每天吃一個橘子可以起到防癌的作用。但它含有葉紅素，吃得過多，容易產生”葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個。

　　8.補品之類

　　人參、阿膠、鹿茸等。小孩初生，各臟器的發(fā)育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能薄弱。正處在不斷地生長發(fā)育之中，生機蓬勃，有其自身的發(fā)展規(guī)律。濫施補品會造成兒童早熟等一系列問題，嚴重影響身體的正常發(fā)育。

　　孩子的成長過程中多吃一些高蛋白食物，比如說魚，蝦，雞蛋，牛肉等，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜比吃上面這些食物要健康好多。不要因為孩子的一時貪嘴而讓孩子吃一些對身體不利的食物，這樣對孩子的健康是很不好的，爸媽一定要負起這個責任來。