階段一：自由的體育游戲、分組小型器械練習(xí)階段二：正規(guī)的集體做操、體育游戲或韻律活動（二）幼兒晨間體育活動的意義1．增強體質(zhì)2．鍛煉意志3．培養(yǎng)紀(jì)律性4．振奮精神（三）幼兒晨練活動的內(nèi)容1．集體的體育游戲2．集體的慢跑或走、跑交替鍛煉活動3．自由或分組的中、小型器械鍛煉活動（四）幼兒晨練活動的指導(dǎo)要點1．時間控制：30～40分鐘（可根據(jù)年齡、氣候、幼兒園課程特點適當(dāng)變化）2．所有場地器材的布置與整理應(yīng)在教師指導(dǎo)或協(xié)助下由幼兒親自完成3．重視幼兒參與鍛煉器材的設(shè)計與制作活動4．注意培養(yǎng)幼兒自主選擇鍛煉內(nèi)容的能力（五）幼兒早操活動的指導(dǎo)要點1．早操活動強度結(jié)合前后活動內(nèi)容變化：

　　" 中強--強--弱"2．精選符合體育活動要求的音樂，音響清晰適度并符合審美要求3．研究各操節(jié)與不同年齡幼兒鍛煉效果的關(guān)系，增加鍛煉的實際效果4．根據(jù)季節(jié)和氣候及時調(diào)整早操的運動量5．發(fā)揮教師在韻律操創(chuàng)編中的創(chuàng)造性。

　　二、幼兒園戶外體育活動（一）定義：除晨間鍛煉、早操和體育課以外，幼兒園在一日活動中為幼兒提供的其他的戶外體育鍛煉機會。--戶外體育活動以幼兒自選項目為主。

　�。ǘ�）戶外體育活動的意義1．在自由的活動空間，享受陽光和新鮮空氣，滿足生長發(fā)育的需要。

　　2．滿足幼兒對不同環(huán)境交替、不同活動交替、身心各部門動靜交替的需要。

　　3．彌補早操、體育課等限定性強的活動方式。

　　4．幼兒通過自主活動提高自主自律的意識和能力。

　�。ㄈ�）幼兒園戶外體育活動的內(nèi)容1．利用環(huán)境和大型設(shè)施的鍛煉活動（樓梯、操場、沙地、游泳池、游戲城堡、農(nóng)村的自然環(huán)境）2．利用大中小型專業(yè)體育器械的鍛煉活動（攀登架、攀巖墻、拳擊袋、平衡木、球類、毽子、跳繩、沙袋）3．利用各種替代性器械或自制器械的鍛煉活動（桌子、板凳、輪胎、高蹺）4．各類體育游戲（四）幼兒園戶外體育活動的指導(dǎo)1．總時間1～2小時（上午：9：30～10：30；下午：午睡起床后、離園前）2．場地多采用分享方式（按計劃輪流交叉使用）3．盡可能使幼兒自主選擇運動項目和器材，選擇活動方式，自主解決問題與糾紛4．高度注意安全隱患，隨時進行監(jiān)督檢查和安全教育5．鼓勵幼兒探索新的活動方式6．可定期安排跨班級和年段的共同活動三、幼兒園室內(nèi)體育活動（一）定義：指在教室或?qū)ｉT的體育活動室內(nèi)進行的體育活動。

　　--專門的體育館、室內(nèi)游泳池、舞蹈或體操房、室內(nèi)海洋球、感覺統(tǒng)合器械治療室。

　�。ǘ�）室內(nèi)體育活動的內(nèi)容與指導(dǎo)1．內(nèi)容：充氣城堡、跳床游戲、墊上運動、體操、舞蹈、戲劇表演、身體探索活動。

　　2．指導(dǎo)要點：

　　穿襪子、赤足、穿指定的鞋子；依場地安排幼兒人數(shù)，避免過于擁擠；提供專門音樂、錄像或器材；組織指導(dǎo)幼兒自己布置和整理場地器材。

　　四、午后鍛煉活動1．定義：是指午睡起床后在寢室內(nèi)進行的鍛煉活動。

　　2．意義：將肌體調(diào)整到適宜的興奮狀態(tài)和良好的工作狀態(tài)。

　　3．內(nèi)容：起床后的自我服務(wù)勞動和午練體操。

　　4．指導(dǎo)要點：細(xì)致、幫助，隨年齡逐步放手；輪流領(lǐng)操、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造。

　　五、其他形式的體育活動（一）幼兒園運動會的主要內(nèi)容包括體育表演、體育競賽、體育娛樂三種類型的活動。不僅包含了幼兒參與的活動，同時也包含了教師、家長和社區(qū)有關(guān)人員參與的活動。

　　1．幼兒園運動會的意義：

　　提高幼兒參與體育鍛煉的興趣，檢查他們體育學(xué)習(xí)與鍛煉的效果；增加不同班級和同齡班級幼兒相互交往交流的機會，增進團隊；促進日常體育工作，向家長提供了解自己子女發(fā)展和幼兒教育情況的機會。

　　2．幼兒園運動會的組織面向全體，人人參與；強調(diào)團結(jié)合作，一般以集體和合作項目進行比賽；鼓勵堅持到底，不中途而廢；重在參與，重在娛樂；注意運動衛(wèi)生和運動安全；醫(yī)務(wù)人員和后勤保障人員做好防范意外的準(zhǔn)備；預(yù)先通知家長或其他參與人員；時間：春秋季節(jié)或相關(guān)節(jié)日。

　�。ǘ�）"三浴"鍛煉1．內(nèi)容：日光浴、空氣浴（風(fēng)�。�、水浴2．指導(dǎo)要點：

　　向家長宣傳三浴的鍛煉價值，爭取支持；根據(jù)季節(jié)特點和幼兒園實際，做出計劃；做好氣溫、水溫、水質(zhì)的監(jiān)測及各項器具設(shè)備的衛(wèi)生安全保障工作；注意鍛煉的循序漸進；注意培養(yǎng)幼兒的安全意識，做好事故防范。

　　3．日光浴鍛煉機制：紅外線溫?zé)岬拇碳ず妥贤饩�的照射。

　　過程：準(zhǔn)備--戴太陽帽和太陽鏡，露上身，穿短褲；進行--前胸、背、左右側(cè)面各曬1分鐘；時間：秋冬季上午10點后，夏季9點后；氣溫：低于33攝氏度、高于14攝氏度。

　　4．空氣浴鍛煉機制：通過較低氣溫、微弱氣流刺激皮膚，促進血液鱘鰉和新陳代謝，增強呼吸系統(tǒng)機能，提高機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　活動條件：15攝氏度以上、風(fēng)力5級以下。

　　活動過程：露上身，穿短褲在室外進行體育游戲或各項體育活動約20分鐘。

　　類型：靜態(tài)的空氣浴、動態(tài)的空氣浴。