專家建議
在每次喂餐前的半小時給寶寶喝20毫升的溫白開水,有助于孩子的食欲。
魚泥(6--7個月嬰兒食譜)
原料:凈魚肉10克,精鹽少許,白糖少許。
制作:魚肉研碎。注意一定要將魚骨、刺除凈。然后將研碎的魚肉用布包起來,擠去水分。把魚肉放入鍋內(nèi)加入白糖、精鹽攪勻,再加入200克開水,直至將魚肉煮軟即成
4個月嬰兒食譜
主食:母乳
餐次及用量:(800克/日)1次/35小時90~180克/次
輔助食物:
1開水:溫開水、涼開水
2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等
3菜水:胡蘿卜湯
以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用,每次90克
4濃縮魚肝油:1滴/次,2次/日
燴什錦菜(6--7個嬰兒食譜)
原料:胡蘿卜、蔥頭、土豆等蔬菜切成小塊取2匙,黃油1/2小匙,牛奶、肉湯少許。
制作:把黃油放鍋內(nèi)加熱,再將2大匙蔬菜放入鍋內(nèi)翻炒,加入肉湯,待菜煮軟后再加入牛奶稍煮即可。
2個月嬰兒食譜
主食:母乳
餐次及用量:
每3小時1次,夜間減少1次。
上午:6時、9時、12時;下午:3時、6時、9時、12時。
每次喂60~150克
輔助食物:
溫開水、淡糖水或橘子汁,每次35~60克,于白天兩次喂奶中間加用
6-7個月的嬰兒用嘴認識世界
6-7個月的嬰兒總喜歡把抓到手的東西放進自己的嘴巴里吮一吮、舔一舔、咬一咬。父母總是看到后往往會將孩子的手拿開,因為這樣能避免孩子的嘴巴接觸臟東西,或把小型的玩具吞進肚子里!
其實,這是他在這個時期重要的一種探索方式。寶寶學(xué)會坐后,視野比躺著的時候開闊了許多。隨著視野的擴大,他的小手也開始活躍起來,到處抓東西。這時正值小兒探索事物的萌芽期,當(dāng)他抓到物品后,除了看看和敲敲,還要放入口中,通過吮、舔、咬等方式來嘗試、探索,從質(zhì)感上獲得對物品的進一步認識。所以奉勸年輕的父母們不要太阻撓孩子的這一探索活動!
為何配合孩子的“探索”活動,他的應(yīng)玩具應(yīng)經(jīng)常清洗,以免因不衛(wèi)生引起腸道疾病,同時還要注意避免孩子接觸有毒或有銳邊的玩具等!
【分享】嬰兒營養(yǎng)食譜2
雞肝粥
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材料:雞肝——20g
米——20g
水——1.5杯
做法:
1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。
2、米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。
蔬菜豆腐泥
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材料:去皮紅蘿卜——5g嫩豆腐——1/6塊
豌豆——1/2條蛋黃——1/2個水——1/2杯醬油——少許
做法:1、將去皮紅蘿卜及豌豆?fàn)C熟后切成極小塊。
2、將水與(1)料放入小鍋,嫩豆腐邊搗碎邊加進去,加少許醬油,煮到湯汁變少。
3、最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。
紅糖豆沙
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原料: