注:油菜葉洗凈后,再在清水中泡20分鐘,以除去殘余農(nóng)藥.
                 黃瓜汁
            原料:黃瓜半根
            制法:將黃瓜去皮;
                 用檫菜板檫好;
                 用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來(lái),也用榨汁機(jī). 果汁

                 蘋果汁
            原料:蘋果半個(gè)
            制法:將蘋果削去皮和核;
                 用擦菜板擦出絲;
                 用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁.
            注:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟后過(guò)濾出汁.熟蘋果汁適合于胃腸道弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒.
                 草莓汁
            原料:草莓3-4個(gè) 水1勺
            制法:將草莓洗凈;
                 切碎,放入小碗,用勺碾碎;
                 倒入過(guò)濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻.
            注:用榨汁機(jī)制成的汁會(huì)有一層沫,用小勺舀去,再加水調(diào)和.
                 獼猴桃汁
            原料:獼猴桃半個(gè)  水1勺
            制法:將熟透的獼猴桃剝皮切半;
                 切碎,放入小碗,用勺碾碎;
                 倒入過(guò)濾漏勺中,擠出汁,加水拌勻.
                 棗汁
            原料:紅棗10-20枚
            制法:干紅棗泡入水中1小時(shí),新鮮紅棗只需洗凈;
                 撈出放入碗內(nèi),放入蒸鍋內(nèi),上汽后再蒸15-20分鐘;