在輔食初期，食物大多是以稀糊狀為主的，這個階段也被稱為整吞整咽期，爸媽喂食時一定要細(xì)心+耐心，才能成功。

當(dāng)然，這就需要食物做得軟、稀、細(xì)、少量才行。否則，寶寶不會接受，他會用舌頭推出輔食來明確表示拒絕，或是給噎著了;即使接受了，他的腸胃也常常會因為不能馬上適應(yīng)輔食的性狀，而發(fā)生腹瀉、便秘等消化道狀況。

在輔食初期，爸媽要記得不強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，每天吃一餐就夠了，量也只需要三四十克。除了清早和晚上，爸媽可以隨意安排吃輔食的時間。奶量不需要削減，還是按他進(jìn)食輔食前的量來給。如果寶寶奶量不夠，他就會吃下較多的輔食，但這對他的身體負(fù)擔(dān)不利。如果寶寶吃了輔食后還表現(xiàn)餓，那就給寶寶加點奶。

雖然不強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，但爸媽也不能隨意放棄喂食，耐心+細(xì)心=成功。因為即使寶寶表現(xiàn)出很想吃輔食的意愿，但是他吃的技巧卻是沒有的，這就需要爸媽給予訓(xùn)練和培養(yǎng)。他很可能就把爸媽好不容易喂到嘴邊的輔食給擋在了外面，也很有可能把吃到嘴里的輔食又給吐了出來。因為他只知道吞咽，不知道動用舌頭、牙床來獲取食物，所以比奶汁類流質(zhì)要粗些的輔食進(jìn)入他的小嘴時，常因為吞咽慢了一步，而又倒流出來。

因此這階段我們常常會見到“大花臉”的出現(xiàn)，爸媽經(jīng)常要把流出寶寶嘴角的輔食再刮回來，重新送入寶寶的嘴里。

這常常使剛開始喂食的爸媽感到沮喪，他們覺得是寶寶不喜歡吃這種輔食，于是他們馬上就會去調(diào)換另一種，由此而來的結(jié)果是，寶寶吃了好多種輔食，卻沒有喜歡上吃輔食。其實一種輔食爸媽應(yīng)該至少喂食五六次以上，才能確定寶寶是否不喜歡，然后才能考慮另一種輔食。

在輔食期，蛋黃、麥類、牛奶是最容易引起寶寶過敏的三類食物，除了蛋黃，其他兩類都可以緩些給寶寶的，蛋黃的話，則需要從少量的1/4個，慢慢過渡到1/2個，再到3/4個、一整個，如果一開始覺得蛋黃太粗太硬了的話，可以放些奶，調(diào)稀了喂給寶寶吃。要是覺得寶寶吃蛋黃是過敏、得濕疹的原因，那可以停喂一段時間仔細(xì)認(rèn)真地觀察，不能先入為主形成偏見，認(rèn)為寶寶一定是因為吃蛋黃才過敏的，畢竟蛋黃的營養(yǎng)價值非常高。

這時寶寶能吃的有：

米糊、瓜泥、豆泥、豆腐泥、菜葉泥、水果泥等，蛋黃為1/4個

這時寶寶不能吃的有：

麥類、肉、蝦、蛋白、蜂蜜等

這時寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎小心吃的有：

魚
　胡蘿卜　又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質(zhì)根作蔬菜食用。原產(chǎn)亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上……

　　品種　按色澤可分為紅、黃、白、紫等數(shù)種，我國栽培最多的是紅、黃兩種。按形狀可分為圓錐形和圓柱形。

　　特點　肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩，有特殊甜味，含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素。

　　挑選　質(zhì)細(xì)味甜脆嫩多汁，表皮光滑形狀整齊，心柱小肉厚不糠，無裂口和病蟲傷害為佳。

　　寶寶多吃胡蘿卜有什么好處

　　胡蘿卜含有多種營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素含量較高。胡蘿卜素進(jìn)入人體內(nèi)，在腸和肝臟可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，是膳食中維生素A的重要來源之一。維生素A有保護(hù)眼睛、促進(jìn)生長發(fā)育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。缺乏時皮膚干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生長發(fā)育遲緩，骨髓、牙齒生長不良等癥。

　　讓寶寶愛上胡蘿卜的健康食譜

　　胡蘿卜白米香粥

　�。圻m合５個月以上的寶貝］

　　原料：1根，爛白米粥半小碗。

　　做法： 胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機(jī)打成泥狀，經(jīng)過加熱就可以喂寶貝了。