★TIPS

紅嘴綠鸚哥絲面雖然含有的營養(yǎng)物質(zhì)充足，但是骨湯會使面變得油膩。每1～2周我們可以喂給寶寶一次，每次都不要超過半碗。

蔬菜食用誤區(qū)

誤區(qū)1：胡蘿卜與蘿卜混合做醬泥

胡蘿卜與蘿卜混合在一起做成泥會破壞胡蘿卜的營養(yǎng)成分。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素c的特別酵素，它會將蘿卜中的維生素C完全破壞掉，使寶寶得不到維生素C。

誤區(qū)2：過量食用胡蘿卜素

雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養(yǎng)，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩躁不安，甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現(xiàn)。

嬰兒6個月以后，母乳所供給的能量和營養(yǎng)素已不能滿足嬰兒生長發(fā)育需要，因此，嬰兒滿6個月后開始逐漸添加輔助食品，同時鍛煉咀嚼功能。在這個過程中，母乳喂養(yǎng)仍然是主要的。

目的：滿足寶寶生理需要

輔助食品是指在轉(zhuǎn)乳期內(nèi)給嬰兒吃的食品，主要包括液體食物、泥糊狀食物和固體食物。

給滿6個月的嬰兒添加輔助食品的目的：伴隨著孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)素的需求增多，需要補充母乳中營養(yǎng)的不足;輔助食品能改變嬰兒食物質(zhì)量，以滿足其生理需要并為斷母乳作好準(zhǔn)備;有助于促進(jìn)味覺、嗅覺、觸覺和視覺等的發(fā)育;輔助食品是培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ);訓(xùn)練嬰兒的咀嚼吞咽能力。

原則：由少量逐漸到適量

添加輔助食品的數(shù)量與快慢要根據(jù)孩子的實際情況靈活掌握，要遵循循序漸進(jìn)的原則。具體地說就是應(yīng)從一種食物開始，由少量逐漸到適量、由稀到稠、由一種到多種、由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。要特別注意觀察孩子的消化能力，不要強迫進(jìn)食。

另外，專家提醒，添加輔助食品的時間應(yīng)從嬰兒滿6個月開始逐步添加。

順序：由軟到硬逐漸過渡

6個月，開始添加泥糊狀食物如米粉、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等;7-9個月，由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物如爛面、碎菜、全蛋、肉末;10-12個月，大多數(shù)嬰兒可逐漸轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食。

注意：注意食品生產(chǎn)日期

注意選擇食物應(yīng)新鮮、優(yōu)質(zhì)、無污染，應(yīng)符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和嬰兒食品衛(wèi)生管理的相關(guān)規(guī)定;注意食品包裝的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲藏條件和營養(yǎng)成分含量等信息;輔助食品制作時盡可能的少糖、低鹽、不加調(diào)味品，可添加少量食用油。

建議：不要間斷母乳喂養(yǎng)

對于6-12個月的嬰兒，母乳仍是理想的天然食物。世界衛(wèi)生組織提倡6個月以上的嬰兒開始逐漸添加輔食，同時應(yīng)繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)到1歲以上，甚至更長時間。因此，專家建議6-12個月的嬰兒應(yīng)繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)。

嬰兒沐浴、游泳、按摩 作者：      來源：橙柃健康閱讀：(425) 評論：(0) 
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 寶寶洗澡     寶寶撫觸
　

對于寶寶來說，親柔的愛撫，細(xì)心的按摩，如同吃的“食物”和呼吸的 “氧氣” 一樣重要。

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嬰兒撫觸的要點

它是母親和嬰兒之間一種愛的悄悄無聲的對話。嬰兒撫觸應(yīng)該像游戲或舞蹈一樣，體現(xiàn)出它的含義。

★撫觸時，雙手應(yīng)柔和，但動作應(yīng)堅定有力，手法采用撫摸式的，環(huán)型的和輕度按壓的運動方式;

★撫觸的效果是鎮(zhèn)靜和興奮同時存在，以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育;

★撫觸應(yīng)滿足嬰兒的原始需求，即被接觸、被撫摸;

★靈活地處理按摩手法