在為幼兒準備床鋪的時候，應根據(jù)季節(jié)及氣溫的變化適當調(diào)節(jié)被褥的厚薄，并及時通知家長為幼兒調(diào)換被褥。

　　睡前應檢查床鋪上有無雜物。禁止幼兒將小繩、橡皮筋、串珠、紐扣等物品帶進寢室，以免幼兒玩弄，將之塞入鼻子、耳朵造成危險。

　　提醒幼兒根據(jù)季節(jié)氣溫穿合適的衣服入睡，如夏季穿短褲背心；秋春季穿一條棉毛褲和一件棉毛衫；冬季可以穿一件薄毛衣和一條薄毛褲。

　　中、大班幼兒要求他們自己脫衣服和鞋襪，并折疊整齊，擺放在指定的地方。小班幼兒則需要教師的幫助和個別指導。在睡前提醒幼兒先大小便。

　　2．心理準備睡前可組織幼兒散步或進行安靜的游戲活動。要保持他們情緒的穩(wěn)定和安靜。

　　新人園的小班幼兒會有戀家、戀床、戀物等表現(xiàn)。比如有的幼兒要抱著家中的枕頭或需要摸著大人的臉、耳朵、頭發(fā)等才能入睡。對于這樣有特殊需要的幼兒，教師可給予特殊關照，允許他們一開始保持自己的入睡習慣，并陪伴他們?nèi)胨�，慢慢幫助他們改變和克服這樣的習慣。

　　對于全托園的幼兒，教師更應幫助幼兒順利渡過睡眠這一難關。    教師不應用懲罰睡覺或獨處睡覺來恐嚇和懲罰幼兒。不應對幼兒說"你再不聽話就讓你去睡覺"，"你再不趕快睡覺，呆會兒其他小朋友起床，你就不要起來了，爸爸媽媽來接你也不要走"之類的話。

　　(二)睡眠的過程在幼兒整個睡眠過程中，教師要時刻關注他們的睡眠情況，如睡姿是否正確、是否蓋好被子等等。

　　對于入睡晚和入睡困難的幼兒，教師應坐在他身邊小聲督促他盡快入睡。對于愛做小動作的幼兒，教師可以握住他的小手幫他人睡。注意不要讓他們影響其他幼兒。

　　對于生病的幼兒，教師尤其要細心照顧。對于他們體溫的變化、是否咳嗽、是否嘔吐等情況要時刻關注，細心護理。

　　對于幼兒的晚間睡眠，教師要了解幼兒夜間小便的習慣和時間，提醒他們起來小便。對于尿床的幼兒，要細心的照顧，并找出原因，如是否睡前太興奮或身體不適等。不可因此斥責幼兒或表現(xiàn)出不耐煩、厭惡等情緒。

　　(三)睡眠的結(jié)束睡眠結(jié)束后，小班幼兒可以逐個起床，讓身體弱需要睡眠的幼兒和入睡晚的幼兒多睡一會兒。中、大班幼兒則可以讓他們在規(guī)定時間內(nèi)共同起床，并學習自己整理床鋪。

　　起床前，要提醒幼兒"今天外面風很大，請你們多穿一件衣服"、"今天天氣很熱，請你們不要穿長袖衣服了"等，請他們根據(jù)天氣增減衣物。

　　要鼓勵先整理完床鋪的幼兒幫助其他幼兒整理床鋪，也可以請幼兒相互幫助整理衣物，如扣紐扣、拉拉鏈、系鞋帶等等。

　　起床后應先小便、喝水，稍作調(diào)整后，再組織幼兒進行戶外活動。

　　三、盥洗活動在幼兒玩沙、玩泥等活動以后以及餐前、便后，教師要組織幼兒進行盥洗活動。

　　(一)盥洗的設備盥洗室的安排要合理，要有較寬敞的場所。幼兒的洗手池、便池、毛巾架等要符合幼兒的身高、體型。盥洗室內(nèi)應常備肥皂、毛巾、衛(wèi)生紙等物品。便池、水龍頭的數(shù)量要足夠幼兒使用。幼兒的盥洗設備、物品應與成人的分開。

　　盥洗室的地面要防滑，掛物品的掛鉤、釘子應釘在幼兒碰不到的地方，以防幼兒滑倒、撞傷。洗衣粉、消毒水等物品的放置要安全、隱蔽，以防幼兒誤碰誤食等。

　　盥洗室要保證干凈無異味，定期消毒。幼兒的毛巾等物品要常洗常曬常消毒。

　　(二)盥洗活動的設計與指導教師要幫助幼兒養(yǎng)成良好的盥洗習慣，教他們正確的盥洗技能。如洗手、洗臉的程序，使用便池的方法，以及中、大班幼兒在便后自己擦拭的技能。合理安排幼兒盥洗的時間。

　　在盥洗活動中，教師應對幼兒提出明確具體的要求：

　　1．有秩序地排隊人廁、洗手，不推不擠；2．不在盥洗室內(nèi)大聲喧嘩吵鬧，不妨礙他人人廁、洗手，不在盥洗室內(nèi)追跑嬉戲；3．不玩水和肥皂；4．洗手完畢要在水池中甩掉手上的水再離開，不把水甩在別人身上和地上。